在选秀大会之后关沧海就找到赵承昊，开始在洛杉矶进行训练，也不怪关沧海要找赵承昊训练，他知道自己这位小师叔祖训练的配置绝对是世界最顶尖的，一起训练自己也能省下不少的钱。
运动员在一般情况下每年最大的支出可能就是训练费用，人体是一个精密的机器，在打了一个漫长的赛季之后，人体的一些部位需要休息，不能够再过度劳累，这样时间长了会产生不可挽回的伤害。
小铁匠在职业末期的跟腱断裂就是这种情况，他还是最注重身体保养的那批人，只不过他也是最勤奋的一类，仍然抵不住人体疲劳积压的恶果。
就赵承昊为自己准备的药浴放，是大多数运动员倾家荡产也不能享用的，但在他的训练馆可以免费使用。
所以关沧海完全不担心训练过度产生的副作用，加上他的身体素质出色，几乎每天花掉个小时来进行高强度的训练。
赵承昊给关沧海准备了一些柔韧手指的训练，这种被称为手指瑜伽的训练课程，让关沧海这个巨汉也有点吃不消，用他的话说就是有力使不上，给急的。
好在非常的有效果，这才让关沧海坚持下来，转眼间一个月即将过去，即将进入九月，关沧海也要去国家队报到。
这个时候他们的训练才告一段落，从训练成果上来说不是特别理想，关沧海的手指柔韧度是有了明显的提高，现在没人干扰的情况下关沧海也能够控球做任何的动作。
投篮方面和普通人没太大区别，但是一旦有人干扰关沧海和以前差别也不是太大，真不知道关沧海这些年的篮球训练都训练到哪里了。
让训练团队中打球最差的训练师防守，关沧海都能十次丢九次球，根本就不敢对上赵承昊，那肯定是一次都过不去。
投篮倒是有些起色，不过看天的成分比较大，没人防守有4成多的两分球命中率，有防守就只能看运气了，要知道里面最不擅长投篮的那几个也都是在对抗中没什么手感，单独投篮也都是准的可怕。
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